Campeonato andaluz universitario de cross y XII CP Puente Romano

Bien, este fin de semana ha sido movidito. El sabado se celebró en Huercal-Overa el C.A.U. De cross, en un circuito de ''9.600 m'' mal medidos, puesto que eran 10.500 m, el circuito era duro, pero no por las cuestas,si no por la distancia. Hice un tiempo de 40:34, a 3:52 el km, 5 del equipo, compuesto por 8 y 37 de 58 en la general, los 4 primeros de cada equipo iban al español. Por equipos quedamos 6 de 9. Corrí bien, pero pude dar más, ya que llegué bastante bien a meta.
Decir que me quedé a 14 segundos del 4 (Uiiiii...).


Bueno...y como no tenía suficiente, el domingo fuí a la CP. Puente Romano, en la que hice un tiempo de 27:21 a 3:41 el km, el circuito medía 7480 m, quedé 3 Junior a 13 segundos del 2(Uiii.....), francamente en condiciones normales hubiese quedado 2.

La semana que viene se celebra la CP Cañero, pero no creo que la corra, ya que ya va siendo hora de tomarse un descanso. Esta semana iré al médico para tratar un problema en el pecho que me surgió hace 2 semanas y todavía esta presente, el cual no me deja entrenar en condiciones pero en las carreras no me molesta.

XII Carrera urbana de Zoco a Zoco

Bueno, otra más que apuntar a la lista.

Bien, comenzó el día, como siempre, madrugando. Desayunando mis tostadas de mermelada y yogurt natural.

Una vez en el Zoco, asustado quizás, porque me daba a mi que en esta iba a pinchar o hacer mala carrera, pero no fue así. Es verdad que en los entrenamientos anteriores no me había encontrado del todo bien y de eso que tuviese algo de miedo a no hacer buena carrera o pinchar.

La salida fue rápida, y de nuevo me ví junto a uno de mi categoria y otro bloqueandome un poco el paso, para bajar el ritmo, pero los dejé pronto atrás. Ya sólo me tenía que preocupar por los otros 2 restantes, que al final resultaron ser 3 no 2.

Uno de ellos, me costo bastante pillarlo, pero en el kilómetro 4 lo pillé, éste ni intento seguir mi ritmo, iba bastante cansado y en mi opinión creo que había pinchado. Finalmente, ya conformándome con el 2 puesto, que no era 2 que era el 3, pero yo no lo sabía, decidí afrontar la carrera con tranquilidad, pero en la avenida aeropuerto me entraron muchas fuerzas y subí la cuesta con mucha facilidad, quedándome al lado del 1 y el 2, pillándolos a ambos alrededor del km 5, el 1 intento seguirme pero...no pudo seguir conmigo y yo me pegué a un corredor, que hace tiempo lo veía como imposible..pero las cosas cambian y el entrenamiento da su fruto.

Así que finalmente, quedé 1, un cheque de 20 e, no esta mal, esperaba más, pero menos da una m.... . Por otro lado decir que mi Cristinilla quedó 1 junior y se llevó otro cheque, que ya utilizaremos jajajaja.

La próxima, para mí, este sabado en el fontanar, un control de 3000 ó 5000.

XXWII CP COLEGIO STMA TRINIDAD TRINITARIOS

Hoy ha comenzado el circuito local de carreras populares y como no, allí estaba yo.
Pensé en llevarme las asics gel que tengo, pero son demasiado pesadas, eso sí, amortiguan mucho, y eso, para carreras en asfalto, es bastante bueno, finalmente me decidí por las Adidas ozweego, que son ligerísimas, pero..., no amortiguan y los gemelos lo sufren.
Al llegar al colegio, como no, empezó mi ronda de reconocimiento, viendo cuales eran mis rivales y como me iban a hacer correr. Malas noticias me llevé, pues me iban a hacer correr demasiado.

Trás el disparo de salida, me sentí raro, pues acostumbrado al andaluz y al provincial ya no recordaba una salida ''tranquila'', pronto me pegué a dos de mis rivales, que muy listos ellos, se llevaban entre sí, y me frenaban cuando podían, sobre el km 3, decidí marcharme en solitario e intentar dejarlos atrás, pero se pegaron a mi, y la verdad, me costo deshacerme de ellos. Pasaban los kms y los gemelos se iban cargando mas y mas, y mis ganas de correr se iban reduciendo hasta el punto de querer acabar, pero de lejos veía al primer clasificado de mi categoria, y eso, en cierto punto me motivaba, hasta el punto de llegar casi pegados a meta, pero finalmente, no pude cogerlo.

Bien, ahí van mis conclusiones. Una pena haber elegido las adidas, cuando...tenía que haber elegido asics para esta carrera, hubiese rendido más y mejor. Seguidamente, muy buen tiempo con respecto al año pasado, he bajado 5 minutos, de 38:43 a 33:20, a 3:35 aprox el km. Tercero, he conseguido bajar mi tiempo objetivo que tenía marcado en 1 minuto y poco, cosa que me alegra, pues pienso que al acabar el año, podré estar a un altísimo nivel si los entrenamientos van bien y no tengo ninguna lesión. Por último, pena de no haber podido correr tan bien como hoy en el andaluz.

Ahora estoy pensando en la minima de andalucia del 10.000 m lisos, que esta en un tiempo de 36:00 minutos, y creo que si me esfuerzo la conseguiré.

La siguiente C.P, es el día 28 en el Zoco, lo más probable es que la haga, son unos 6,5 km, eso sí, en esa me llevo asics.

Provincial y andaluz!!

Mi primera entrada!, para empezar voy a hablar del campeonato provincial y andaluz que ha tenido lugar hace muy poquito.

Provincial.

El provincial fue mi debut como atleta del club Sur Atletismo Córdoba 2016, muy buen debut.
El circuito tenía 6 km, tres vueltas a un circuito de 2 km, la salida fue muy rápida, saliendo yo a 3:21 el km. Terminé 5 Junior pronvicial detrás de mi compañero de equipo Rafa Sanchéz a unos 7 segundos.El 3 fue Ezequiel de Palma del Rio, 2 Manuel Garrido del Trotasierra y 1 Antonio Montero, compañero de equipo. El promedio del km salió a 3:32, algo desconocido hasta ahora, pero mis entrenamientos han dado sus frutos y me alegro.Por equipos, debido a que se unieron en juvenil-junior ganó el Trotasierra, los cuales tienen un gran equipo juvenil.

Andaluz

Ayer tuvo lugar el Andaluz de campo a través, mi participación la calificaré como no muy buena, la salida a diferencia del provincial fue lenta en general, un circuito duro, embarrado y con unas cuestas durísimas. El promedio del km salió a 4:00, era mi primera prueba grande y bueno...acabé decepcionado. Quizás fue la ilusión que tenía, al saber que los 5 primeros iban al español, y pensar que teníamos posibilidades ya que había 6 equipos. Pero la alegría se acabó en el disparo de salida, me veía mal, no respiraba bien en carrera y bueno..., intentaba darlo todo y no podía, las cuestas podían conmigo, me ganaron 2 a los que en el provincial había pisoteado y encima uno de ellos nunca me había ganado. Mis compañeros Antonio y Rafa hicieron muy buena carrera, el primero de ellos si va al español ya que quedo 7 e iban los 8 primeros, Rafa, no, uno de los que más ilusión mostraba. Julián y yo acabamos el 47 y el 36. Quizás nosotros bajamos los grandes puestos de Antonio y Rafa, 7 y 22, pero de algo estoy seguro, lo dimos todo!.
El equipo en general lo hizo genial ganando varios trofeos y clasificándose numerosos atletas para el español.